Boek: Stap uit je eenzaamheid
Iedereen kent wel het gevoel van eenzaamheid, maar vaak gaat dat gevoel vanzelf over. Zo’n 40% van de Nederlandse bevolking geeft echter aan zich te vaak eenzaam te voelen. Hoewel ouderen kwetsbaarder zijn voor eenzaamheid, is het een probleem dat mensen van alle leeftijden kan treffen.
De oplossing is volgens Kira Asatryan: verbondenheid, de tegenhanger van eenzaamheid. Verbeter de kwaliteit van je relaties door verbondenheid te creëren. Makkelijker gezegd dan gedaan. Toch heeft de auteur ons iets te zeggen...
De kern van de eenzaamheid die Kira in dit boek beschrijft heeft geen betrekking op gebrek aan contacten. In de huidige maatschappij is het juist makkelijker dan ooit om met mensen in contact te blijven en nieuwe contacten op te doen.
Eenzaamheid wordt echter vaak veroorzaakt door een gebrek aan een gevoel, namelijk het gevoel van verbondenheid. Door de stappen en tips in dit boek te volgen kun je leren meer verbondenheid te creëren met mensen in je omgeving. Daardoor zal het knagende gevoel van isolement wel snel verminderen en stap je vanzelf uit je eenzaamheid.
Stap uit je eenzaamheid, terug naar waar je thuishoort in verbinding met jezelf en anderen/ paperback/ Uitgave AnkHHERMES