Psychologie Magazine: Wat maakt ons het meest ongeduldig?
Onze grootste bron van ongeduld: andere mensen... Dat heeft Psychologie Magazine onderzocht. We verliezen ons geduld het snelst bij irritant gedrag van andere mensen. Waar we het ongeduldigst van worden is als anderen doelloos blijven doorpraten, traag zijn of klagen. Niet erg aardig van ons maar helaas...
Nieuw onderzoek door Psychologie Magazine noemt als de top 3 van ongeduld-opwekkers...
1. Mensen die heel lang doorpraten zonder een punt te maken: 66%
2. Mensen die traag zijn, bijvoorbeeld langzaam lopen: 58%
3. Klagende mensen: 44%
Het is bar en boos maar ... Daarnaast verliezen we ons geduld het vaakst bij dagelijkse frustraties: 42% raakt geagiteerd als ze tevergeefs proberen iets te repareren; 33% ergert zich in wachtrijen, bijvoorbeeld voor een kassa, en 29% in een file.
Opvallend: relatief weinig mensen hebben er moeite mee hun geduld te bewaren in moeilijke tijden. Slechts 17% vindt het daarentegen lastig om een ziekte of financiële problemen ‘uit te zitten’.
De meeste mensen (85%) geven aan dat hun ongeduld vooral wordt ingegeven door de situatie (ze hebben haast, hebben stress of zijn moe). Terwijl wetenschappelijk onderzoek laat zien dat - ook in moeilijke omstandigheden – kalm blijven juist belangrijk is voor ons levensgeluk.
Hoe doe je dat? Waar zijn wij aan bezig? Psychologie Magazine brengt hiermee een belangrijk gegeven onder onze aandacht. Interessant is ook dat geduld gelukkig te trainen is volgens onderzoekers.
Bijvoorbeeld door dagelijks op te schrijven waar je dankbaar voor bent: dat helpt om in lastige situaties niet te impulsief te reageren.
Testen hoe ongeduldig je bent kan via Psychologie Magazine van april , dat 16 maart in de winkel ligt. Plus meer tips om geduldiger te worden!