Boek: Een betere nachtrust is écht mogelijk

Geschreven door Redactie Cultuur.

  Misschien interessant? Een boek over: " Een verfrissende kijk op slaap..." Want ... Piekeren, een liedje dat maar in je hoofd blijft, een glaasje wijn of tot laat doorwerken zijn allerlei redenen waarom je soms geen slaap kan vatten.

Catelijne Elzes en Deborah Freriks zijn zelf ook slechte slapers, samen met 66% van de volwassenen. Het boek: Van dit boek ga je beter slapen... biedt herkenning aan de hand van opwekkende verhalen. Op humoristische wijze beschrijven Catelijne en Deborah hun zoektocht naar een manier om beter te slapen. Er is geen kant-en-klare oplossing, maar er zijn veel manieren om meer en beter te slapen.

Catelijne Elzes (Amsterdam) is journalist/schrijver, onder andere voor Flow, Happinez en Libelle. Deborah Freriks (Hoorn) is illustrator/schrijver, onder andere van kinderboeken. Ze vonden elkaar in het theater. Hun manier van schrijven is een unieke mix van gedegen onderzoek, vermakelijke observaties en ontwapenende ontboezemingen.

Huisarts Tamara de Weijer: ‘Wat fijn dat de mogelijke oplossingen voor zo’n groot probleem nu eens met humor, begrip én kennis van zaken zijn beschreven. Zou in de wachtkamer van iedere huisarts moeten liggen.’

Boek: Van dit boek ga je beter slapen (En je wordt er knapper van )
Auteurs: Catelijne Elzes & Deborah Freriks
Uitgeverij: KOSMOS
Verschijnt op 25 september 2018